25 Апреля 2013 -
Главная » 2013 » Апрель » 25
Авторы этого видео, Грей Кук и Брэт Джонс (Gray Cook, Brett Jones ) - очень уважаемые и авторитетные тренера, на мнение которых можно положиться. Встретите их имена где-либо ещё – значит, информации можно доверять.

Kettlebells From the Center Dynami посвящено подробному разбору таких гиревых упражнений как свинг (+становая тяга с гирей как «предшественник») и приседания с толчковым жимом. Всего 3 упражнения, а информации хватило на 2 часа.



Из этого вытекает одна особенность – это совершенно точно не видео развлекательного характера. Kettlebells From the Center для тех, кто готов потратить 2 часа своего времени на вдумчивый разбор всех нюансов техники свингов и приседа с жимом. Кроме того, надо весьма неплохо понимать английский, в т.ч. и спортивные термины, потому что перевода на русский нет.

В общем, видео полезное, грамотное, но кому-то может пок ... Читать дальше »
Просмотров: 1634 | Добавил: Mary | Комментарии (0)