14 Июля 2013 -
Главная » 2013 » Июль » 14

В июле семинары по гирям продолжатся.

Новинка называется «Летний рывок». И в этом названии зашифрована главная тема семинара – освоение короля гиревых упражнений - рывка. Кроме того, на семинаре мы научимся составлять комбинированные упражнения (3 или 4 упражнения в одном), которые обеспечат разнообразие и прогресс в тренировках, усилят их интенсивность.

Также в июле будет уже знакомая многим «Великолепная четвёрка». Это самое полезное из того, что вы можете сделать для начала тренировок с гирями – ни одна книга или занятия по видео не дадут такой эффективности в освоении упражнений, понимания своих ошибок и принципов гиревых тренировок, как живое общение на семинаре.
Просмотров: 1049 | Добавил: Mary | Комментарии (0)