23 Сентября 2013 -
Главная » 2013 » Сентябрь » 23
Выходные прошли очень плодотворно: прошли семинары «5 свингов+турецкий подъём» и «Гири для пресса». Семинар с турецким подъёмом я вообще очень люблю. На него обычно все приходят с некоторой опаской – сможет ли турецкий подъём «покориться» или не сможет? А концу все довольные понимают, что всё возможно, если знать как. 

Вообще, турецкий подъём - потрясающе красивое движение:



На фотографии выше и ниже я страхую участников, чтобы они увереннее себя чувствовали:



Все вместе:



Семинар про пресс мы провели вместе с Марией Холоповой – врачом и специалистом по лечебной физкультуре. Такой парный семинар пришёлся мне по душе: Мария обладает поистине неисчерпаемым запасом знаний и с удовольствием д ... Читать дальше »
Просмотров: 1505 | Добавил: Mary | Комментарии (2)