Главное меню
  • 14.10.2013
  • 2166 Просмотров

Надоели планки? И правда, это хорошее упражнение может быть скучноватым для тех, кто может простоять в ней достаточно долго. Тогда попробуйте планку на гире с отведением руки. Это интересный и более сложный вариант на ... Читать дальше »