Главное меню
  • 16.10.2013
  • 8544 Просмотра

Есть 2 замечательных гиревых упражнения, которые часто путают. Это толчковый жим и толчок. Они довольно похожи, оба используют силу ног и начинаются в позиции «гиря на груди». Так в чём отличие? Сейчас раз ... Читать дальше »