Главное меню
  • 18.03.2019
  • 490 Просмотров
Большинство людей (как когда то впрочем и я) к тренировкам с гирями относятся скептически.

Но когда я рассказываю и объясняю, что благодаря своей уникальной форме гири экономят время, что делает тренировку б ... Читать дальше »
  • 18.03.2019
  • 389 Просмотров

Хочу признаться, что я влюбилась в гири. Около пяти лет назад мой муж убедил меня начать заниматься гиревым фитнесом.

Первый аргумент был очень убедителен - гири самое дешёвое оборудование. Никакие штанги ... Читать дальше »

  • 18.03.2019
  • 369 Просмотров

Ежедневная 20-минутная гиревая тренировка может навсегда вас избавить от депрессии.

Физическая активность не просто помогает справиться с депрессией, она может реально предотвратить её.

В нед ... Читать дальше »