Главное меню
  • 01.08.2019
  • 369 Просмотров

Считается, что с гирями можно делать ограниченное количество упражнений. А некоторые вообще умудряются свести всё к одному - жиму стоя. Но как же эти люди ошибаются.

< ... Читать дальше »
  • 01.08.2019
  • 559 Просмотров

О пользе физической культуры в старшем возрасте написано много. Но проблема в том, что реализовать своё желание и начать вести активный образ жизни, не всегда получается. Но если купить всего одну 8-килограммовую гирю ... Читать дальше »