Главное меню
Фитнес с гирями на примере реальной девушки



Стартовал фитнес-эксперимент с гирями. Его участники: я в роли тренера, и Маша hellolenin  в роли испытателя. Он будет длиться с 13 января по 13 февраля. 

Цель – популяризировать фитнес с гирями на примере реальной девушки, которая никогда раньше не занималась с гирями. Маша будет регулярно писать публичные отчёты о том, каково это – тренироваться с гирями. Я буду их комментировать здесь в блоге и в сообществе Гиревой фитнес.

Маша уже пробовала на себе всевозможные системы тренировок и, думаю, уже может назвать себя экспертом в этом вопросе - её отчеты об Insanity и тому подобных системах прочитали тысячи людей. И личный опыт похудения у неё впечатляющий - более 30 килограмм!

Думаю, для всех девушек, которые только присматриваются к гиревым тренировкам, наш эксперимент будет вдохновляющим и познавательным. Следите за обновлениями!
  

 

 


 Мария Ларина, фитнес-тренер ISSA

 

 

Популярные темы

02.08.2013, 10:55
Упражнения с гирей "дном вверх"
11.03.2015, 12:57
Восьмёрка с удержанием: интересное упражнение
20.11.2013, 11:02
Семинар "Великолепная четвёрка + осанка"
05.05.2013, 14:18
Гири для здоровья плеч: ВНП-упражнения
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]