Блог » 2013 » Апрель » 25 » Обзор видео Kettlebells From the Center - Dynami
Обзор видео Kettlebells From the Center - Dynami
Авторы этого видео, Грей Кук и Брэт Джонс (Gray Cook, Brett Jones ) - очень уважаемые и авторитетные тренера, на мнение которых можно положиться. Встретите их имена где-либо ещё – значит, информации можно доверять.

Kettlebells From the Center Dynami посвящено подробному разбору таких гиревых упражнений как свинг (+становая тяга с гирей как «предшественник») и приседания с толчковым жимом. Всего 3 упражнения, а информации хватило на 2 часа.



Из этого вытекает одна особенность – это совершенно точно не видео развлекательного характера. Kettlebells From the Center для тех, кто готов потратить 2 часа своего времени на вдумчивый разбор всех нюансов техники свингов и приседа с жимом. Кроме того, надо весьма неплохо понимать английский, в т.ч. и спортивные термины, потому что перевода на русский нет.

В общем, видео полезное, грамотное, но кому-то может показаться непростым для восприятия и даже скучноватым – в нём нет зажигательных тренировок, к которым можно приступить без промедления. Это не недостаток, а предупреждение: фейерверков не ждите, готовьтесь думать и вникать в хитрости профессиональных тренеров.


Просмотров: 1201 | Добавил: Mary | Теги: Видео, теория | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]