Блог » 2013 » Ноябрь » 20 » Семинар "Великолепная четвёрка + осанка"
Семинар "Великолепная четвёрка + осанка"
Друзья, приглашаю вас на последний в 2013 году семинар для новичков "Великолепная четвёрка + осанка". В этот раз он будет расширенным и ещё более интересным. Я пригласила в соведущие Марию Холопову - врача со специализацией по ЛФК, который ещё и разбирается в гирях. 


Мы заложим прочные основы для самостоятельных тренировок с гирями, поставим технику 4 главных упражнений для новичков (свинг, жим, присед, подъём на грудь), дадим пример  тренировки. Мария расскажет о критериях правильной осанки, посмотрит её у участников и даст рекомендации по корректировке. Плюс, вы научитесь работать с фоам-роллером. Подробности и билеты здесь.

Просмотров: 1113 | Добавил: Mary | Теги: семинар | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]