Блог » 2013 » Июль » 31 » Семинары по гирям в августе
Семинары по гирям в августе
В августе состоятся 2 семинара. Новый и очень интересный семинар "Гири для пресса" я проведу вместе с Марией Холоповой. Мария - врач ЛФК и спортивной медицины и её знания помогут понять принципы эффективных программ и не допускать самых распространённых ошибок при тренировке пресса. В практической части семинара мы разберём самые интересные гиревые упражнения для мышц пресса и познакомимся в 2-мя готовыми тренировками.  

Также в августе будет уже знакомая многим «Великолепная четвёрка». Это самое полезное из того, что вы можете сделать для начала тренировок с гирями.

Просмотров: 1000 | Добавил: Mary | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]