Блог » 2013 » Июнь » 27 » Турецкий подъём с человеком
Турецкий подъём с человеком

Турецкий подъём с человеком - это, конечно, впечатляющее упражнение. Хотела бы попробовать и в качестве поднимаемого и в качестве поднимающего. Со вторым сложнее - девушкам надо "раздобыть" ребёнка небольшого веса для таких попыток, уговорить его принять нужное положение и не уронить ни разу - задача сложновыполнимая :). А вот мужчинам проще. Никто не хочет освоить и похвастаться?

В видео ниже известный американский гиревой и кроссфит тренер Джефф Мартон легко и непринуждённо показывает, как надо делать:


Просмотров: 1019 | Добавил: Mary | Теги: Упражнения с гирей, Турецкий подъём | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]