Видео
Главная » Видео » Упражнения с гирями

Становая тяга

00:01:36
Просмотры: 1 Добавил: DomSport DomSport 
Описание материала:

Хороша как обычная становая тяга с гирей, так и становая на 1 ноге. Последнюю можно выполнять в нескольких вариантах: держать гирю двумя руками, держать гирю одной рукой, взять в каждую руку по гире.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:01:36
Автор: kbellqueen
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]