Дорогие гиревики и гиревички!
Я рада представить вам первую в России книгу о гиревом фитнесе. Это моя гордость и вклад в развитие гиревого движения. Теперь всю необходимую информацию о гирях теперь можно найти в моей книге «Гири – новый фитнес».В ней я рассказываю о том как обрести великолепную физическую форму, стать стройнее и сильнее. Гири – универсальный снаряд, возможности которого поистине безграничны, с ними можно достичь практически любых целей.
Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. 10 недель тренировок сделают любого человека лучшей версией себя прежнего. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам. Спрашивайте в магазинах страны.
Ларина Мария - тренер, специалист по питанию, ведущая семинаров для тренеров о гиревом фитнесе в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).